Nếu bạn thiếu vitamin A, bạn nên ăn đu đủ vì nó rất giàu vitamin A, calcium và kali Trong đu đủ còn có vitamin B ở dạng axit folic, vitamin B-6, vitamin B-1 và vitamin B-2. Những loại vitamin này có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Chứng khó tiêu làm bạn khó chịu. Vậy bạn hãy ăn đu đủ vì nó sẽ ngăn ngừa chứng táo bón và giúp ích cho quá trình tiêu hóa. Đặc biệt, khi bạn ăn các thực phẩm thiếu chất xơ, bộ máy tiêu hóa sẽ hoạt động rất vất vả, khi đó đu đủ sẽ giúp hệ tiêu hóa giải quyết vấn đề này một cách hiệu quả. Nếu bạn đang giảm cân, nên đưa đu đủ vào thực đơn vì nó giàu chất dinh dưỡng nhưng có ít calorie.
Công ty CP Quản lý & Khai thác Toà nhà PMC
57 Huỳnh Thúc Kháng, Q. Đống Đa, Hà Nội.
Tel: (+84) 24 3773 8686
Fax: (+84) 24 3773 7777
Website: https://pmcweb.vn
Email: pmc(at)vnpt(dot)vn
